Receita de Mistura de Panqueca Keto

Esta é a melhor receita de mistura de panqueca keto e é feita com apenas 6 ingredientes secos. Pode durar meses para que você possa ter um lote de panquecas leves e fofas, amigáveis ao keto a qualquer hora do dia.

Ter a mistura de panqueca keto pronta significa que você não precisa pensar duas vezes sobre isso. Você sabe exatamente quais ingredientes amigáveis ao keto estão nela (porque você a fez) e quando estiver pronto para uma pilha, basta adicionar água e ovo e está pronto!

Essas receitas de Bisquick caseiro e mistura de panqueca sem glúten são úteis pelos mesmos motivos. Experimente todas elas! Também temos uma mistura de panqueca tradicional e uma mistura de panqueca integral!

Sobre esta receita de mistura de panqueca keto

Esta mistura de panqueca keto é ótima para se ter à mão. Às vezes, quando você está seguindo uma forma específica de alimentação, e especialmente quando está apenas começando, leva muito tempo pensar no que comer, como comer, quais ingredientes são aceitáveis, se é baixo em carboidratos, sem carboidratos, etc.

Esta mistura de panqueca facilita. Quando chega a hora do café da manhã, é automático!

Ter uma mistura caseira à mão também é bom para os hóspedes durante a noite que podem apreciar o pensamento extra. Se você tem entes queridos que estão seguindo uma dieta keto, eles adorariam ter essas panquecas no café da manhã com um lado de bacon e ovos!

As panquecas keto são feitas com farinha de amêndoa, que é uma farinha leve, resultando em panquecas leves e fofas que se unem bem e têm um sabor suave. Assim como panquecas normais, essas panquecas deliciosas, com baixo teor de carboidratos e super satisfatórias são perfeitas cobertas simplesmente com xarope (ok, não tão keto, mas você pode ajustar) ou com todos os enfeites deliciosos que você puder pensar. Continue lendo para mais sugestões de cobertura.

O que está nesta receita

• Farinha de Amêndoa – Não confunda com farinha de amêndoa. A farinha de amêndoa é feita de amêndoas descascadas (sem casca) e é clara em cor e consistência. A farinha de amêndoa é mais escura, mais grossa e tem um sabor ligeiramente mais profundo.
• Pó de Creme de Coco – O creme de coco é a parte cremosa e espessa do leite de coco. O pó é a versão seca disso. Quando combinado com água, ele adicionará umidade saborosa às panquecas. Se você não conseguir encontrar este ingrediente, pode deixá-lo de fora e fazer suas panquecas com leite em vez de água.
• Semente de Chia Moída – As sementes de chia não apenas adicionam uma tonelada de nutrientes como proteínas e fibras às panquecas, mas quando adicionadas à massa de panqueca, também agem como agente de ligação.
• Mistura de Monk Fruit/Eritritol – Estes vêm em formas líquida e seca. Certifique-se de escolher a versão seca. Você pode trocar pelo seu adoçante keto favorito se desejar.
• Sal – Um ingrediente de equilíbrio de sabor que ajuda a realçar o sabor de qualquer receita.
• Fermento em Pó – Ajuda a tornar essas leves e fofas como qualquer panqueca deve ser!

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