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Brilhante, fresco, azedo e doce, este smoothie de cereja é o refresco perfeito para começar bem o seu dia ou para o seu lanche da tarde.
Os smoothies estão certamente em destaque, e se você é como a maioria de nós, está sempre procurando a próxima grande receita de smoothie!
Apresentamos: um smoothie de cereja perfeitamente equilibrado entre doce e azedo!
PS: É ótimo para o 4 de julho! Experimente com estas panquecas patrióticas ou panquecas de amêndoa e cereja!
esconder
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Sobre este smoothie de cereja
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O que você precisa
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Como fazer
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Como fazer este smoothie do seu jeito
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Ideias para preparar com antecedência
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Mais bebidas de café da manhã refrescantes
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Obter a Receita: Smoothie de Cereja
Sobre este smoothie de cereja
- Divertido: Este smoothie de cereja provavelmente deveria ser chamado de smoothie “alegre” porque é exatamente isso: uma explosão nutritiva de sabores felizes e cores em um copo.
- Não diluído: Esta receita de smoothie dispensa o gelo, usando bananas congeladas e cerejas congeladas para garantir um smoothie cremoso e espesso. No entanto, se você não tiver frutas congeladas, pode facilmente adicionar um pouco de gelo para engrossar. Uma pitada de aveia garante que seu smoothie fique extra espesso e misturado, e o iogurte grego adiciona um impulso de proteína para mantê-lo satisfeito por horas.
- Fácil de transformar em uma tigela de smoothie: Se você quer estar realmente na moda, pode despejar seu smoothie em uma tigela para fazer uma tigela de smoothie (experimente também nossa tigela de smoothie de frutas vermelhas). Polvilhe coberturas como chia, coco em flocos, amêndoas fatiadas torradas e um fio de manteiga de amêndoa caramelizada. Granola também é ótimo!
O que você precisa
- Iogurte Grego – Use iogurte com sabor de baunilha para adicionar doçura às cerejas. O iogurte grego adiciona ótima consistência e proteína ao seu smoothie. Se preferir, você pode usar iogurte natural ou de cereja.
- Cerejas Doces e Banana – Congeladas, para ajudar a engrossar o smoothie e mantê-lo fresco enquanto saboreia essa delícia. Se não tiver frutas congeladas, adicione um pouco de gelo no liquidificador para cumprir o mesmo propósito.
- Aveia em Flocos – Adiciona espessura, textura e um pouco de sustentação.
- Água – Para manter a bebida fluida (e ajudar o liquidificador!). Se preferir leite, pode usar qualquer tipo de leite.
Como fazer
Simplesmente adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo! Quase fácil demais, certo?
Como fazer este smoothie do seu jeito
- Adicione chocolate: Adicione algumas gotas de chocolate ou nibs de cacau para um ótimo tratamento de cereja coberta de chocolate (bônus: adicione um fio de calda de chocolate!).
- Transforme
End hereSmoothie de CerejaEste smoothie de cereja brilhante, fresco, azedo e doce é o refresco perfeito para começar o seu dia ou para um petisco da tarde.2023-12-11T05:30:00+00:00https://multisitehub.com/wp-content/uploads/2021/06/cherry-smoothie-1500-9-square.jpghttps://multisitehub.com/wp-content/uploads/2021/06/cherry-smoothie-1500-9-square-500×500.jpghttps://multisitehub.com/wp-content/uploads/2021/06/cherry-smoothie-1500-9-square-500×375.jpghttps://multisitehub.com/wp-content/uploads/2021/06/cherry-smoothie-1500-9-square-480×270.jpg11 porçãoPT5MPT5M¼ xícara de água1 pote (5,3 oz) de iogurte grego de baunilha1 xícara de cerejas doces congeladas½ banana média congelada4 colheres de sopa de aveia em flocosAdicione água, iogurte, cerejas, banana e aveia ao liquidificador.Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.BebidasCafé da manhãAlmoçoAmericano4 de julhocerejasmoothie de cerejareceita de smoothie1 g370 kcal69 g19 g4 g2 g10 mg50 mg8 g37 g2 ghttps://multisitehub.com/cherry-smoothie/#recipehttps://multisitehub.com/cherry-smoothie/#articlehttps://multisitehub.com/cherry-smoothie/
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Smoothies certamente estão em alta, e se você, como a maioria de nós, está sempre à procura da próxima grande receita de smoothie!
Apresentamos: um smoothie de cereja perfeitamente equilibrado, doce e azedo!
PS: É ótimo para o 4 de Julho! Experimente com estas panquecas patrióticas ou panquecas de amêndoa com cereja!
Sobre este smoothie de cereja
- Divertido: Este smoothie de cereja provavelmente deveria ser chamado de smoothie “alegre” porque é exatamente isso: um toque nutritivo de sabores e cores felizes num copo.
- Sem água: Esta receita de smoothie ignora o gelo, usando bananas congeladas e cerejas congeladas para garantir um smoothie cremoso e espesso. No entanto, se não tiver frutas congeladas, pode facilmente adicionar gelo para a tornar mais espesso. Uma pitada de aveia garante que o seu smoothie permaneça extra espesso e misturado, e o iogurte grego adiciona um toque de proteína para mantê-lo satisfeito por horas.
- Fácil de transformar num bolinho de smoothie: Se quiser estar realmente na moda, pode verter o seu smoothie para um bolinho para criar um bolinho de smoothie (também experimente o nosso bolinho de smoothie de frutos vermelhos). Polvilhe com toppings como chia, coco ralado, amêndoas fatiadas tostadas e um fio de manteiga de amendoim cristalizada. A granola também é ótima!
Rendimento de cerca de 15 onças
O uso de fruta congelada elimina a necessidade de gelo, mas se não tiver fruta congelada, acrescente um pouco de gelo para um smoothie mais espesso e frio.
Mantenha as bananas congeladas no congelador para smoothies adicionais. Para fazer isto, descasque a banana e coloque-a numa sacola de congelador.
4 de Julho 5 Ingredientes Smoothies Verão
Banana Cereja Aveia Iogurte
Important Considerations for the Translation:
- Contextual Understanding: The translation aimed to capture the original meaning and tone of the text. This involved understanding the purpose of each section (e.g., recipe instructions, ingredients list).
- Food/Recipe Terminology: Precision in translating food terms was crucial for accuracy (e.g., "rolled oats," "Greek yogurt," "smoothie bowl").
- Idiomatic Expressions: Where possible, idioms were preserved if they had suitable Portuguese equivalents. For instance, "cheery" was translated to "alegre" to maintain the playful tone intended. If no perfect equivalent existed, a close paraphrase was used.
- Formatting and Structure: The HTML structure, including headings, lists, and images, was maintained as closely as possible to preserve the original presentation.
This translation is a high-quality attempt, but to ensure absolute precision, a native Portuguese speaker fluent in culinary terms should review.
- Rendimento aproximado de 15 onças.
- O uso de frutas congeladas elimina a necessidade de gelo, mas se não tiver frutas congeladas, adicione um pouco de gelo para um smoothie mais espesso e frio.
- Mantenha bananas congeladas no congelador para smoothies adicionais. Para fazer isso, descasque a banana e coloque-a em um saco para congelador.
