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Panquecas de banana com nozes são uma deliciosa opção de café da manhã ou lanche. Esta receita fácil e rápida combina a doçura natural da banana com a crocância das nozes, resultando em panquecas macias e saborosas que agradam a todos. Com apenas alguns ingredientes simples, você pode preparar estas panquecas em minutos e desfrutar de um momento delicioso e reconfortante. Experimente esta receita hoje e adicione um toque especial às suas refeições matinais!
Ingredientes:
– 1 banana madura
– 1 ovo
– 1/4 xícara de nozes picadas
– 1/2 xícara de farinha de trigo
– 1 colher de chá de fermento em pó
– Pitada de sal
– Mel ou xarope de bordo para servir
Instruções:
1. Em uma tigela média, amasse a banana até ficar homogênea.
2. Adicione o ovo e misture bem.
3. Acrescente as nozes picadas, a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal. Misture até obter uma massa uniforme.
4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo ou manteiga.
5. Despeje cerca de 1/4 de xícara da massa na frigideira para formar cada panqueca.
6. Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
7. Sirva as panquecas com mel ou xarope de bordo por cima.
Estas panquecas de banana com nozes são uma maneira deliciosa e saudável de começar o dia. Elas são ricas em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, tornando-as uma opção nutritiva para toda a família. Experimente esta receita simples e rápida e saboreie a combinação perfeita de sabores e texturas!
Ingredientes:
– 1 banana madura
– 1 ovo
– 1/4 xícara de nozes picadas
– 1/2 xícara de farinha de trigo
– 1 colher de chá de fermento em pó
– Pitada de sal
– Mel ou xarope de bordo para servir
Instruções:
1. Em uma tigela média, amasse a banana até ficar homogênea.
2. Adicione o ovo e misture bem.
3. Acrescente as nozes picadas, a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal. Misture até obter uma massa uniforme.
4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo ou manteiga.
5. Despeje cerca de 1/4 de xícara da massa na frigideira para formar cada panqueca.
6. Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
7. Sirva as panquecas com mel ou xarope de bordo por cima.
Estas panquecas de banana com nozes são uma maneira deliciosa e saudável de começar o dia. Elas são ricas em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, tornando-as uma opção nutritiva para toda a família. Experimente esta receita simples e rápida e saboreie a combinação perfeita de sabores e texturas!
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